Outil complémentaire 2 : Être attentif et concentré pour apprendre

Cet outil s’adresse davantage au milieu scolaire, plus particulièrement aux élèves de la 2e à la 6e année et a une durée de 4 h 05 min. Cet outil comprend un guide pour l’éducateur de 76 pages, dont 26 annexes imprimables et un cahier d’activités de 34 pages imprimables. En plus d’un test pour mesurer le degré d’attention et de concentration, différentes activités y sont proposées en lien avec les cinq composantes de la personne qui interviennent dans l’attention et la concentration : le corps (les sens, la position, l’autocontrôle, l’importance du sommeil et de l’activité physique et les tensions), le cerveau (capacité de choisir d’être attentif, stratégies mentales, méthodes de travail efficaces), les émotions, l’être et le guide. De nombreux trucs (47) sont suggérés pour être attentifs et concentrés. Des activités de suivi d’une heure sont également incluses.

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